上次做紫薯球还剩下几个 这边天气热容易坏 赶紧吃掉
准备好材料 花生米装保鲜袋不管用什么给压碎粒
紫薯去皮上蒸锅蒸熟 用勺子压成泥加入干果碎和葡萄干搅拌均匀
用一个小碗或者杯子里面事先放层保鲜膜 把紫薯泥放里面压实 反过来把杯子或碗拿起来 保鲜膜掀开 倒上酸奶 撒上巧克力粒这样就好了 可以开吃了(或者放冰箱冷藏口感更好哦 反正我中午做放冰箱下午吃 再配上一碗无糖鲜牛奶西米露棒棒哒 )
缓解神经衰弱葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸,常食对神经衰弱和过度疲劳者有
所有的葡萄干都是将葡萄采摘下来后,在自然的条件下进行晾晒,所以所有的葡萄干表面都
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