步骤1/3泡好木耳
步骤2/3把肉切成丝放入淀粉,辣椒切丝
步骤3/3把肉丝在锅里炒变色然后捞出,再把辣椒丝爆香,放入豆瓣酱,再把木耳放入继续炒,最后再把肉丝回一下锅,就Ok了
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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