把买回的毛豆冲洗干净。再浸泡一会。
锅里放入适量的水,花椒、大料、辣椒、葱、毛豆放入锅中,大火煮沸转小火,开锅后放入适量盐。再煮10-20分钟左右即可出锅。
关火后不要马上捞出,盖上锅盖焖一会,把毛豆完全焖熟,这样会很入味,焖的时间随意,入味熟透了即可。
1、毛豆一定要煮熟后再吃,以防食物中毒。2、毛豆的软硬根据自己的喜好来定,喜欢吃软的可以多煮一会儿。用高压锅的话10分钟就熟透了。
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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