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这道夏季大排档的招牌小菜--五香毛豆是我电脑里的存货了。现在才发有点晚了。值当尝鲜吧,,,嘻嘻 。

大家都知道黄豆的营养价值很高,其实毛豆就是黄豆未成熟的样子,毛豆的营养比黄豆还要高。 毛豆素有"植物肉"之称是老百姓蛋白质养分的主要来源之一。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著;对肥胖、高血脂、动脉粥样硬化、冠心病等疾病有预防和辅助治疗的作用。建议平时多吃点毛豆,还可以弥补因肉蛋类摄入少而导致的蛋白质摄入的不足。

西马栀子32
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难度简单 口味清淡 工艺 时间10分钟 厨具煮锅

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食材主料/辅料

毛豆 500克、 小茴香 适量、 适量、 八角 适量、 辣椒 1个、 花椒 适量、 桂皮 1个、 适量、 适量

五香毛豆的做法步骤

小窍门
煮毛豆时不盖盖子会使颜色更鲜艳。
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