空心菜洗净,大蒜切片,干辣椒切段,开火,锅中放油,油热后放入蒜片辣椒煸炒,再放人空心菜翻炒放盐调味,翻炒两分钟后空心菜炒焉放味精,蒜蓉起锅
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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