瘦肉跺成泥、加姜沫蒜末盐巴味精小量油继续剁均匀、
步骤2/4然后把苦瓜掏空切成小节的、
步骤3/4把肉塞进苦瓜里面
步骤4/4热锅放油、把苦瓜倒入煎一会,然后放水盖锅盖闷熟,稍微放点盐巴味精就可以出锅了
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其
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