最近很爱挑战,很想把自己讨厌吃的那些食材做的很好吃的样子。而苦瓜一直是我研究的对象,哈哈。
材料备齐。豆豉洗净切末,五花肉剁成馅儿。
苦瓜切段去瓤。
肉馅加入盐、胡椒粉、生抽、白糖、少量豆豉末和虾皮搅拌均匀备用。
将腌过的肉馅填入苦瓜圈,肉馅尽量压紧。
锅中多放些油烧热。
油至四分热时,将填好肉馅儿的苦瓜下入锅中煎炸。双面煎炸至苦瓜皮微焦,两面金黄即可。
将煎炸好的苦瓜装盘。
将剩余的豆豉和虾皮炒香,略微勾芡成浓汁。
淋撒在苦瓜上即可。
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