很适合夏天的一道清淡菜!
苦瓜切自己喜好的大小,葱姜切好,烧油(6成热),把葱姜倒入锅内翻炒。
将切好的苦瓜也倒入锅内,翻炒稍微变色。
加入这个和少许辣椒丝(纯属搭配颜色)。
翻炒均匀,出锅装盘。
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广
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