步骤1/2苦瓜洗净从中一分为二,去籽。苦瓜切小块,切好之后,放入水里泡一会,这样炒出来的苦瓜会很有色泽!
锅热下油,放入辣椒,葱花,姜片,蒜片,炒过之后,在放入苦瓜,炒一会之后放入盐,味精。之后出锅!
苦瓜第一顿好吃,如果热过之后口号就不是那么好了!所以要少做!
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
又名凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄。苦瓜,葫芦科植物苦瓜的果实,原产亚洲热带地区,广
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有