步骤1/3首先将红萝卜,木耳,青椒切成丝段,热锅温油炒一下。
步骤2/3葱姜蒜切好,鸡胸肉同样也切丝,并用料酒,白胡椒,少盐腌制。
步骤3/3葱姜蒜下锅,鸡肉也下,豆瓣酱番茄酱白醋加入,再放入蔬菜,加些糖,最后加盐。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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