世界杯必备小吃
步骤1/5毛豆洗干净
步骤2/5放入八角小茴香香叶,水开后放入带壳毛豆不要盖盖,盖上豆子就不绿了,煮上二十分钟
步骤3/5豆子煮软后关火,让它在水里浸泡两个小时
步骤4/5然后沥干水,放入冰箱冰镇再吃或直接吃豆行
步骤5/5我是闲着无聊,做好后拨完再吃,一勺一勺的吃很爽!
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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