脆脆的空心菜,好吃!
空心菜择好洗净备用。
蒜适量剁碎备用。
锅里倒油预热。
倒入蒜蓉小火炒一下。
加入一小勺盐。
把空心菜倒入,加少许水。
盖上盖子大火焖半分钟。
打开,翻炒一下。
完成。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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