老公最近老是口腔炎,反反复复,就是不见好,连吃东西也成问题,所以只能煮一些容易消化、又不需用力咬的菜菜了,肉饼是首选,这个星期的肉饼总是变着法子做。
半肥瘦猪肉剁成末,调入生抽、胡椒粉、盐、糖、生粉、油稍腌。
葱切碎。
拌入打至起胶。
花茹用80度的热水泡发。
洗净去蒂沥干水份。
表面用生粉抹匀,酿入肉馅备用。
用平底锅放油将酿好的花茹肉面朝下小火煎至金黄。
盛起备用。
其余的肉末小火煎至两面金黄备用。
盛出备用。节瓜刨皮切粗条。
节瓜刨皮切粗条。
起油锅下姜、节瓜炒匀。
注入适量清水(刚好没过瓜)。
放入花茹,大火煮沸后转中小火焖煮。
焖至节瓜软稔,花茹入味时加入肉饼再焖一小会(约2分钟)。
调入蚝油、少许盐调味,生粉水打芡收汁即可。
好了尝尝吧。
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