先放菜油烧热 2,放入鸡蛋,八分熟 3.见鸡蛋八分熟后放入青椒炒,4,见青椒变色后放入青葱,青葱放入后不要放太久,.
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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