茄子去皮茄子土豆滚刀切青椒切小点
平底锅放适量油然后土豆放中间茄子放周围,中间热这样节省时间
土豆茄子翻面都煎差不多熟了把青椒放里炒
然后青椒约熟放生抽十三香再放葱姜蒜
然后放盐最后用调好的淀粉水浇上大火炒几下哦啦
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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