热锅冷油,加入红辣椒和花椒,至辣椒变色
转大火后加入大头菜
大头菜稍软后加入适量素蚝油,继续翻炒,出锅~
放大头菜后一定要大火
甘蓝的选购技巧甘蓝菜中含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低
健胃助消化如前所述,辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,
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