带鱼洗净,切短。
起油锅,煎带鱼。
一面煎好翻面煎。
萝卜洗净,切丝。
另起锅,炒萝卜丝。
加盐、酱油一起炒。
倒入煎好的带鱼,加些料酒和糖,烧熟。
带鱼的存储将买来的带鱼洗干净,控干水分,切成小段,然后抹上少许盐放入冰箱冷冻,这
带鱼的营养价值带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较
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