花菜洗净切小块备用。
黄豆酱和大蒜备用。
热油锅,下大蒜末爆香。
然后下花菜翻炒下,加入适量的清水加盖焖一会,
调入黄豆酱。
拌炒片刻,加适量的盐炒均。
最后放鸡精出锅。
黄豆酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下
先将搅打均匀的蛋液倒入油锅里炒至八分熟,然后把葱花倒入锅中,随后加入用水稀释好的
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