很清淡的一道菜,营养极其丰富
菠菜作为一种缓和的补血滋阴之品,对虚不受补尤宜
菠菜所含水量的酶对胃和胰腺的分秘功能起良好的作用
宜于高血压,糖尿病患者(菠菜 根尤其适合糖尿病患者)
国外学者最近研究发现,菠菜具有抗衰老和增强青春活力的作用
肠胃虚寒腹泻者少食,肾炎和肾结石患者不宜食
菠菜洗净后放热水中焯
焯水后过凉,沥干水分,将菠菜一切为二
粉丝用热水烫至发软
将菠菜粉丝加盐、鸡精、醋
调匀装盘即可
调匀装盘即可
所有材料调匀装盘即可
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有