菠菜,粉丝分别用热水焯一下,控干水分
步骤2/4胡萝卜去皮,切碎备用,水缨萝卜切片备用
步骤3/4生抽,醋,盐,糖,橄榄油,鸡精,芥末油混合,这个大家按照各自口味轻重调
步骤4/4将所有主料放进调料里混合即可,如果是请客,等上桌前10分钟再混合就好了。
芥末油不爱吃的就不放
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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