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扇贝的营养十分丰富,是高蛋白低脂肪的海洋贝类。常吃扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝对促进脑细胞发育,活化脑细胞有极大的好处。

baby小鹿
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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

扇贝 6个、 龙口粉丝 1把、 大蒜 一个、 小葱 1根、 红尖椒 1个、 食用油 3大勺、 鸡精 适量、 食盐 适量、 料酒 2大勺、 蒸鱼鼓油 1大勺

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤

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