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孜然羊肉是由羊后腿肉、孜然,配以各种佐料制成。羊肉肉质细嫩,易消化,蛋白质含量高,孜然具有理气开胃,驱风止痛的功效。本菜具有质地软嫩,鲜辣咸香,营养丰富的特点。

不愿下楼的猫67
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难度普通 口味微辣 工艺 时间10-20分钟 厨具炒锅

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食材主料/辅料

羊肉 250克、 洋葱 1个、 孜然粒 适量、 孜然粉 适量、 适量、 适量、 大蒜 适量、 干辣椒 适量、 料酒 适量、 淀粉 适量、 生抽 适量、 适量、 食用油 适量

孜然羊肉的做法步骤

小窍门
1、也可以用吃火锅剩下的羊肉片来炒,不过不如手切的羊肉片口感好;
2、也可以只放孜然粉,我喜欢加一些孜然粒,炒出来羊肉吃起来有种吃烤羊肉串的感觉;
3、你也可以把洋葱换成香菜,但是一定要在快出锅的时候放,不然炒的太熟不好吃也不好看。
营养分析:
1、羊肉补气养血,温中养胃;
2、羊肉中除含丰富的蛋白质外,还含有大量的维生素B1,与葱同食,可促进其吸收;
3、此菜中补益气血,适于体弱者食用。
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