春季孜然能祛寒 除湿护胃效果妙早春

孜然是我们常用且很多朋友们都喜欢的一种调味品，春季的到来我们需要调理自己的饮食，来祛除身体里的寒气，这时孜然就成了一种很不错的保健品，不如我们一起听听专家怎么讲吧，一起学习一下。

中医眼里的孜然

孜然称为阿拉伯茴香，烤羊肉最常用的香料，孜然是世上除了胡椒以外，最常被人使用的调味料，也是咖喱的原料之一，气味甘甜，口味独特，也是常用的中药材，具温中散寒、消食化积和祛寒除湿、祛风止痛等多种功效。

孜然能防腐杀菌、去油解腻，所以常被加入火锅调味，吃火锅时吃下太多肉，就可避免摄取过多脂肪，而且帮助消化、解胀气，一般孜然入菜也能治疗胃寒和消化不良，能有食补药疗的功效。

另外，孜然祛寒除湿、祛风止痛，能改善老人家常见的风湿痛和因为肾虚造成的小便频繁。根据中医古代药典，3至5克的孜然粉加入一小杯醋服用，能治疗胃寒和天气寒冷引起的心绞痛、失眠。

孜然吃法

孜然生吃、熟吃均可。一般来说，香气浓郁的熟孜然适合用食物蘸着吃，而炒菜、煎烤时宜用生孜然，以避免重复高温导致香味消失。在吃法上，除了烤肉外，炒土豆丝、青椒等素菜时，都可以放一点孜然。

孜然可加入火锅作成时下流行的蒙古火锅，再加进红枣、白豆蔻、党参、当归、黄耆等，孜然入菜和加进火锅用量不要超过8克，有发烧、喉咙痛、牙齿痛和体质躁热也不适合食用，吃太多会造成口干舌燥等症状。

没想到孜然有这么神奇的功效吧？在做饭的时候记得加一些孜然吧。