猪骨洗净焯过水滤干。
步骤2/6山药去皮切小段。
步骤3/6莲藕去皮切块。
步骤4/6姜切成片。
步骤5/6汤锅注入适量水加入所有材料盖上盖子炖1个钟。
步骤6/6开盖调入适量盐和鸡精即完成美味汤。
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨
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