先烧开水，然后放入猪骨，莲藕，花生，红枣，煮沸后改小火煮一个小时
加入适量的盐然后搅拌均匀即可熄火了
红枣可以用刀拍一下方便出味
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，大火煮沸后改为小火煮约
健脑益智促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使
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