步骤1/5牛腩切厚块，锅里烧水，水开后把牛腩倒下去煮片刻，冲洗待用
红，白萝卜去皮切后块洗干净待用
姜，蒜，茴香，桂皮，香果，八角陈皮洗干净待用
锅里下油烧开把牛腩爆香再加上香料熬汤3，4十分钟
把熬煮过的牛腩夹起放进萝卜的锅一起中小火悶一小时，加油盐，酱油调味
鸡腿菇烩牛腩 简介 牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机
介绍一种简易煮牛肉的方法:煮牛肉时，将已去掉茶汁的浸泡茶叶(少量)，用纱布包裹好
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