这个季节荷叶不多了,用干荷叶也可做。传统菜,适合老年人吃,成菜肉质软糯,入口即化。
大米洗净下入平底锅小火炒,同时加入大料1瓣,花椒7--8粒,(我这是做两次的量)
炒至米金黄色时,干香酥脆。
用粉碎机打碎,或用擀面杖擀碎,不要太碎。(米粉也可以从超市购。)
选优质五花肉切成长约3寸,3--4毫米厚的大片(为了好切,可以放在冷冻室冻一下。)
切好后放在盆中。
加入红腐乳2块及腐乳汤适量,甜面酱一大勺,葱姜末20克,精盐12克,白糖一大勺约15克,胡椒粉5克,料酒30克。
家乐鸡粉5克,
用筷子搅拌
搅拌均匀后,如果颜色不够,加入适量老抽调色至满意。
拌入米粉,均匀裹在肉片上。腌制约30分钟。
鲜荷叶洗干净。
入沸水焯烫,过凉水,保持鲜绿,铺在大碗底部。
肉皮朝下将肉片码在碗中,大片整齐的码在碗底,碎肉及米粉填满 。
2斤肉需码在3碗中。
蒸锅坐水烧开,放入米粉肉,荷叶盖在米粉肉上。上汽蒸40分钟以上。
拿出蒸好的米粉肉,
用比碗大的盘子扣在碗上,
用双手抓住盘子和碗翻过来。
揭开碗,拿走荷叶。
用炒好油菜心围边。
特点 米粉吸收肉中的油脂,肥而不腻,入口即化,肉质软糯,适合老年人食用。
1 炒米粉一定用小火。
2 颜色掌握,拌好的肉片不加米粉的颜色,蒸好后和它 差不多。
3 口味调制,肉片拌好后,不加米粉,用筷子蘸汁尝着合适,拌上米粉蒸好后咸淡合适。
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