做法
第一步:首先薏仁与山植以水略冲,去杂质沥干水分。
第二步:然后研钵中放入所有茶材,研磨成细末,放入茶壶中。
第三步:最后注入热开水,拌匀,静置2分钟即可装杯饮用。
荷香东坡鱼
做法
1.青鱼取中段洗净,下油锅炸至金黄色,捞出;荷叶用水泡开。
2.油锅烧热,放葱段、姜片煸香,入鱼段、五花肉,加其余调料一起卤制,待鱼肉入味收汁,倒入垫荷叶的盘中即可。
薏仁较难煮熟,在煮之前需以温水浸泡2-3小时,让它充分吸收水分,在吸收了水分后再与其他米类一起煮就很
健脾胃、促代谢薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱
富含茶瘦素,提升代谢茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学
将腌好的五花肉﹑掺有辣椒的金黄香米一起混合拌好,包入荷叶内入锅蒸,先上大火10分钟,再改至中火蒸30
把之前蒸米饭用的荷叶重新铺开,把炒好的米饭放入荷叶中间,再把荷叶的四边向里折叠包住米饭,将包好的荷叶
绿豆竹叶粥的做法做法1。 先将鲜荷叶,鲜竹叶用冷水洗净,放入锅内;2。 锅内加入适量冷水,煮开,去渣
在对荷叶降脂效果研究中发现,荷叶黄酮类成分对高脂血症大鼠有明显降低血清胆固醇(tc)、降低血清甘油三
正面青绿色或棕绿色,有白色短粗腺毛背面灰黄色或淡灰绿色,平滑有光泽中心有一突起的叶柄残基全缘叶脉明显
荷叶减肥原理,即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜,有效阻止脂肪的吸收,从根本上减重,并更有效的控
再者,薏仁的热量在众多食物中是比较低的,还可以改善水肿,因此薏仁颇受减肥人群的喜爱,特别是对水肿型肥
薏仁好处薏仁被称作“汉方中的平民天后”,含有丰富的维生素b群和纤维质,能够润泽肌肤美白补湿行气活血,
大蒜能消炎杀菌,抗动脉粥样硬化,预防肿瘤癌症……生活中白色的食物能够帮助人们补充各种营养,使人们达到
怎么去眼袋效果好按摩最简单的按摩法大家应该都记得我们小时候上学时做的眼保健操吧~这种按摩方法可是对付
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