大米洗净加水先煮10分钟，然后紫薯洗净去皮切小块儿，加入锅中，稳火煮，每次滚开就加一点凉水继续煮，多滚开几次，中途要经常搅拌，要想粥煮好，36下搅等紫薯和大米融为一体，加些许糖！香喷喷的紫薯粥就出锅啦！
慢性肥厚性咽炎又称慢性颗粒性咽炎及咽侧炎，慢性单纯性咽炎迁延不愈可形成慢性肥厚性
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑，烂紫薯有毒不要挑。3。
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