紫薯富含硒元素、铁元素和花青素，兼具美容功效哦。
准备半块紫薯，蒸熟的，生的也可以。
将熟紫薯研碎，放入锅中。然后按照食量，加入大米小米和水。
电压力锅选择煮粥，完成后，呈蓝紫色。加一点点柠檬汁就会变成漂亮的粉红色。
紫薯遇水后会变为紫蓝色，加点柠檬汁，会变成漂亮的粉红色。
试手感比较结实的，比较硬的就是比较酸的，而较软的就会没那么酸，但是千万别买软绵绵
生津解暑开胃别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳
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