这是一道快手小炒,适合每天忙于工作的同志们,材料简单,配料简单,味道却不简单。。。。
所需用到的材料。
香干洗净切片(不需太薄,不然炒的时候容易碎),青椒切斜片,大蒜及香芹切碎。
锅里下油,小火炒香蒜粒。
放入青椒扁炒,炒到发软。
下入香干翻炒均匀。
倒入一小勺生抽,一小勺老抽翻炒。
放入香芹丁翻炒。
最后撒入少量盐,淋小许麻油即可出锅。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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