步骤1/2空心菜择去黄叶,去老筋,洗净。
步骤2/2锅坐火上烧热,加入色拉油,油热加入蒜蓉炒香,先炒空心菜茎,再炒叶,加精盐 鸡粉快速翻炒均匀出锅。
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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