把买回来的材料全部切成丝,然后把肉放蛋清、黄酒、淀粉腌制,在把切好的豆干放水里捞下,这样就可以去掉豆腥味哦。把腌制好的肉先放锅里翻炒下,放小碗里面。放油把大葱生姜青椒翻炒下,在放入豆干瘦肉进去炒
炒个5分钟在放点生抽就可以起锅啦
瘦肉一定要用蛋清淀粉和黄酒浆下
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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