青椒炒豆干肉丝的热量

青椒炒豆干肉丝的热量和减肥功效

青椒炒豆干肉丝热量：482 千卡
脂肪：10.85克
蛋白质：26.42克
碳水化合物：134.47克
钠：10219.5毫克
钙：215毫克
铁：7.2毫克
钾：891毫克

青椒炒豆干肉丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
青椒	克	25千卡	22千卡
蛋清	克	114千卡	144千卡
淀粉	克	146千卡	364千卡
大葱	克	17千卡	33千卡
黄酒	克	127千卡	66千卡
盐	克	4千卡	59千卡
生姜	克	45千卡	80千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
总量	562克	青椒炒豆干肉丝热量/卡路里482千卡
热量482千卡,相当于高尔夫球107分钟消耗的热量270

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