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紫薯粥

喜欢吃紫薯，但是蒸的吃起来有点干，于是决定煮到粥里面~~~

绝对或者零
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

紫薯粥热量：845 千卡

脂肪：2.4克
蛋白质：9.74克
碳水化合物：95克

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食材主料/辅料

米适量、紫薯适量

紫薯粥的做法步骤

步骤1/3

紫薯去皮，切小丁
步骤2/3

切成的紫薯放进准备煮的米锅里（根据个人喜好加水，一般要多加一些，因为紫薯会吸水）
步骤3/3

高压锅煮熟，盛出即可

小窍门

夏天煮粥，最好多加一些水，这样既解渴又减肥~~~

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