嘻嘻 家里剩下鸡排 不浪费 新型吃法
米先下砂锅 大火煮开
鸡排切小块 或者撕条也可以
芹菜切碎 调味用
空心菜切小段 要营养均衡欧~
砂锅里白粥煮熟 要注意调节火候
把鸡排 空心菜加入砂锅中 感觉水有点干的时候 下半碗水 下盐 胡椒粉 调味
在碗底放芹菜碎 乘上砂锅粥 搅几下 就Ok啦
不过当记者质疑鸡排为何这么大,是否是碎肉合成时,该店员称,鸡排都是由专人半成品配
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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