所有食材准备好。
鸡杂洗净,切成小块,用半勺料酒,半勺黄酒,蛋清,半勺生抽,三分之一勺醋,胡椒粉,淀粉,少量食用油抓匀腌制30分钟以上。
酸豆角切成小丁,用水泡洗多遍,沥干水分备用。
炒锅加热倒油,放葱姜蒜青红椒爆香。
放腌制好的鸡杂下锅快速滑炒。
大约翻炒2分钟左右,鸡杂断生变硬缩小,加入1勺白糖。
倒入酸豆角快速翻炒。
大约翻炒2分钟左右,倒水淀粉勾芡,芡汁变透明粘稠后,关火装盘。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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