在南方一些地区,很多人都喜欢用些腌过的酸豆角来炒肉吃。这是一道不错的下饭菜,而且这道菜还可以促进胃液的消化,起到健胃消食的效果,特别是在夏天食欲不佳的时候,炒这道菜当做下饭菜,最合适不过了。那么今天就来教大家如何做酸豆角炒肉更好吃。
1.酸豆角放在清水中浸泡20分钟洗净,用手攥干后切成小粒
2.肉馅放入碗中,倒入料酒,老抽,植物油,白胡椒粉抓拌均匀后腌制5分钟。姜去皮切碎、干辣椒剪成小段儿
3.锅中倒入油,大火加热待油7成热时放入肉馅,迅速炒散至肉变色变熟后捞出
4.锅中继续倒入一些油,大火加热待油4成热时,放入姜末和辣椒段,炒出香味后,放入酸豆角粒,改成中小火,煸炒至少3分钟以上
5.放入炒好的肉碎,再放入生抽,糖,翻炒均匀后继续炒2分钟,淋入香油即可
菜谱小贴士:
1.酸豇豆由于是腌制过的,所以有一定咸度,在炒制前最好放在清水里浸泡20分钟。如果来不及,切成粒反复洗几次也行,但味道可能也会有损失。
2.酸豆角一定要油充分煸炒透,口感才好。煸炒的时间不要低于3分钟哈。另外,这个菜没有严格的配比,喜欢酸豆角的可以多放酸豆角,喜欢多肉的可以多放些肉,只要是自己喜欢就好。
3.在腌制肉类的时候,放入一些植物油,会让肉形成一层保护层,在烹饪时,减少肉中水分的流失,吃起来口感更好。
其实想把酸豆角焖肉炒做更入味,但恰到好处,还需讲究一些技巧的。而做这道菜的和本身,酸豆角又是主要的硬件,只有酸豆角酸味适中,口感好,那么这也是这道菜成功的要素之一。
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