将酸豆角切成约5mm长,关键是长度均匀
肉切丁
辣椒切丁
切乾辣椒,拍蒜蓉
加油先熱鍋,再加蒜蓉和乾辣椒
捞出干辣椒和蒜蓉扔掉(至癌物质),加鲜辣椒
調大火,加豬肉爆炒
加酸豆角翻炒(3分鐘),加鹽,加醋
加點水,蓋鍋蓋(入味),加料酒,翻炒兩分鐘,出鍋
吃
醋和料酒依个人口味,有三种效果辣、咸、酸(依辣椒、盐、醋的量而定),加点水会入味一点
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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