步骤1/5猪肝切薄片,用清水反复冲洗,浸泡20-30分钟,至无水色。
步骤2/5加姜、生抽、盐、糖、料酒、醋、淀粉腌制5-10分钟。
步骤3/5热油,猪肝在油中滑最多1分钟,捞起待用。
步骤4/5用底油,炒熟青椒。
步骤5/5加入猪肝,再翻炒1-2分钟,加老抽,起锅。
※ 一定要冲洗干净。※ 猪肝切薄点,不然可能会不熟。※ 炒猪肝的时间一定要控制,不能太久。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有