一直想用鲫鱼道汤。鲜香营养并存才好。
选一斤左右的鲫鱼一条
胡萝卜切片,白萝卜擦丝,豆腐切块,鲫鱼刮鳞,去鳃,去内脏,去内膜
姜片擦拭锅底,倒入少量橄榄油,双面煎鱼至金黄
将鱼,葱姜同清水一起放入炖锅
大火开后撒入胡萝卜,白萝卜丝,豆腐,温火慢炖一个半小时
出锅后撒上香菜提鲜。鲜香并且营养的奶白鱼汤出锅啦
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
甲鱼汤的制作材料:主料:甲鱼500克辅料:骨碎补15克,山药(干)15克,枸杞子
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