苦瓜对半剖开,去瓤,切成小段;
开水中倒入少许盐和色拉油,放入苦瓜氽烫一下;
锅中油热后,倒入蛋液,炒至完全凝固后盛出;
锅中放油,油七成热后放入苦瓜翻炒一下;
放入鸡蛋翻炒均匀;
放一勺剁椒,加少许盐和鸡精调味即可。
剁椒的食用禁忌消化道溃疡患者禁止食用剁椒的选购技巧一般来说,正宗湖南剁辣椒水分少
材料:主料:淳牌千岛湖有机鱼(鱼头)2000克配料:笋25克、黑木耳15克、青蒜
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