夏日快手菜
苦瓜对半切开,挖去中间的种子
将苦瓜切成薄片
鸡蛋磕到碗中,加入盐、花椒粉、味精打散
加入切好的苦瓜
拌均匀
锅中加油
将拌好的苦瓜倒入锅中
翻炒2分钟
装盘,开动
降血糖、降血脂具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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