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食物热量
剁椒苦瓜炒蛋的热量和减肥功效
剁椒苦瓜炒蛋
热量：
168
千卡
脂肪：
10.21克
蛋白质：
14.56克
碳水化合物：
11.72克
钠：
144.5毫克
钙：
70毫克
铁：
2.45毫克
钾：
328毫克
剁椒苦瓜炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
总量
429
克
剁椒苦瓜炒蛋热量/卡路里
168
千卡
热量168千卡,相当于
桑拿
42分钟消耗的热量
240
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热量168千卡,相当于桑拿42分钟消耗的热量240