我喜欢苦瓜,一是喜欢它的营养;二是喜欢苦瓜的君之风范。苦瓜虽苦,但是它从来不把苦味传给和它搭配的食材。所以说苦瓜是蔬菜中的君子菜。
主辅料: 苦瓜、鸡蛋、洋葱 蒜
把苦瓜洗净、去瓤、切片。
把洋葱、蒜切条。
鸡蛋加少许盐打成蛋液。
热油,倒入蛋液。
小火煎成蛋饼,盛出备用。
锅留底油,放入洋葱、蒜炒香。
放入苦瓜。
煸炒至苦瓜断生。
放入备用的鸡蛋。
加少许盐调味,翻炒均匀即可关火。
出锅装盘,即可上桌。
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