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雨鸾
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难度高级 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

豆腐 一块、 橄榄菜 一盒、 猪肉馅 少许、 一小勺、 白胡椒粉 少许、 料酒 少许、 味精香油 各少许

榄菜肉末烧豆腐的做法步骤

小窍门

豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。

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