步骤1/4将紫薯切片，上锅蒸约10分钟。
步骤2/4将紫薯和所有配料都放入料理机打碎搅拌成为浓浆。
步骤3/4分三次将做好的浓浆倒入保鲜盒中上锅分别蒸10分钟。
步骤4/4蒸好后放入冰箱冷藏三小时就可以吃了。
1、为了让凉糕定型后方便倒出，可以在将浓浆倒入保鲜盒前在保鲜盒底刷一层色拉油。2、凉糕定型后也不是很容易切，切时刀蘸一下凉开水，这样可以不太粘。
慢性肥厚性咽炎又称慢性颗粒性咽炎及咽侧炎，慢性单纯性咽炎迁延不愈可形成慢性肥厚性
紫薯的选购1。优先挑选纺锤形状的紫薯。2。表面看起来光滑，烂紫薯有毒不要挑。3。
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