全部材料洗净,浸泡4小时以上(不泡也可,不过煮的时间要长好多)。
加盖大火烧开转小火煲至豆豆们全部开花,粥变得浓稠即可。
放盐或放糖适随尊便,我都是放盐。
温补脾胃是解除湿困的最好途径煮祛湿温脾的薏仁五豆汤:薏米、红豆、赤小豆、白扁豆、黑豆、黄豆、眉豆、荷包豆等可选加点陈皮。更可加点山药、核桃、莲子肉等等。
此外黑豆所内含的植物性固醇,可与其它食物中的固醇类相互竞争吸收,而加速粪便中固醇
黑豆的保存方法一年黑豆的制作技巧黑豆泡的时候,会掉色,水色加深,这是正常的如果只
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