杂粮米是在超市买的,都分配好了的。
杂粮米倒入容器中
将米用清水淘干净.
加入适量的水
放入电压力锅中,盖上盖子(我用的是电压力锅,按煲粥键--时间是18分钟。口感选择--浓郁。压力选择--易熟。
时间到了开盖,即可。
盛入碗中,放凉就可以吃咯!
而其内含丰富的磷,维生素a、b群,则能改善营养不良、夜盲症和脚气病等毛病又能有效
我国中科院研究人员开发的以红曲为原料的降脂新药“乐脂平”,疗效可与美国公司开发的
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