步骤1/4把糙米、大米掏两遍,根据个人爱好的稠、稀度加水,一般1000毫升就可以。
步骤2/4把上药切成丁、红枣洗干净倒入锅中。
步骤3/4用电饭煲就精煮50分钟/高压锅小火30分钟。
粥熟后,放入冰糖、蓝莓果酱,关火搅拌,搅拌到冰糖完全融化,果酱完全稀释就可以吃啦!
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
如在当地农场购买了大量的蓝莓,把其放在烘烤板或托盘的单层内冷冻几小时,确定它们已
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有